Odpowiedni odpoczynek i relaks zapewni nam siły na cały aktywny dzień. Wiedzą o tym wszyscy pracujący. Dlatego też, dużą wagę przykładamy do naszych sypialni. Planując ich wystrój staramy się zazwyczaj, aby panowała tam odpowiednia atmosfera. Chętniej sięgamy po stonowane barwy, które mają nas uspokajać i koić. Podstawą odpoczynku jest również wygodne łóżko. Materace wybieramy z wielką starannością. Musi być ono także odpowiednio duże, abyśmy się bez problemu na nim zmieścili. Jednak to nie wszystko. Aby sen był spokojny, łóżko musi być bowiem odpowiednio ustawione. Ale jak konkretnie? W zasadzie nie ma jednej recepty. Najczęściej umieszczamy je w ten sposób, aby osoba leżąca bez problemu widziała drzwi. Wówczas czujemy się spokojniej i bezpieczniej. Wielu z nas stawia łóżka przy oknie. Jest to dobre szczególnie latem, kiedy mamy zapewniony stały dostęp świeżego powietrza. Zimą natomiast tak ustawione może blokować dopływ ciepła, bowiem kaloryfery znajdują się najczęściej pod parapetami. Zdaniem niektórych duże znaczenie ma także rozkład żył wodnych. Twierdzą oni, iż nie wyśpimy się należycie, jeżeli nasze łóżko będzie umiejscowione nad taką żyłą. Możemy więc wziąć to pod uwagę planując rozmieszczenie mebli w sypialni. Na pewno łóżko musi stać tak, aby nie sprawiało nam problemów w poruszaniu się po pomieszczeniu. To podstawa, a wszystko inne zależy już wyłącznie od naszych potrzeb i upodobań.